Medo de Falar em Público - Desenvolvimento Pessoal

Aí papai...

Quer uma dica para perder o medo de falar em público? Sei que o blog não é sobre isso, mas pode ter alguém lendo agora este blog que respondeu “Me dê papai...”.

Mas antes vamos esclarecer o que faz um indivíduo ter medo? A casa do medo é o desconhecido, quando crianças temos medo do escuro por não sabermos o que podemos encontrar lá, mas a partir do momento que amadurecemos, e temos experiências com o escuro percebemos que na verdade não existe nada de assustador no escuro, é nesse momento que muita gente se assusta por saber que teve medo de algo que não precisava ter medo.  É confuso, mas quanto mais você conhece o dono dos seus medos menos você terá medo dele. Quando eu era mais novo tinha muito medo de falar em público até que em um momento da minha vida tive que me por a frete de multidões para defender minhas ideias, o resultado disso foi que cada vez que eu subia em um palco ou me ponha à frente das pessoas mais eu percebia que não tinha nada que pudesse me machucar ali naquela situação, não tinha nada que pudesse me fazer mal naquele lugar, e assim minha mente foi se acalmando e percebendo que não havia motivo de se pôr em estado de alerta, a final não tinha nada para ameaçar a minha integridade. E assim meu medo de pulico desapareceu.

Dito isto vamos a dica: 

Sempre que for se apresentar em público, antes de falar aquilo a que você se pôs à frente de uma plateia para falar, faça um exercício de calibração. Você já percebeu que sempre que se põe a frente de uma plateia, durante os seus dois primeiros minutos de fala é como se a sua mente se esvaziasse por completo, você esquece tudo o que ia falar, e só depois de uns dois minutos você começa a relaxar e a sua mente clareia para as suas ideias?! Pois é. Tudo o que você tem que fazer sempre que se pôr a frente de uma plateia para falar algo é que durante uns dois minutos fale sobre algo completamente não relacionado ao assunto da sua pronunciação, você pode fazer um agradecimento a quem te convidou, agradecer a presença da plateia, falar sobre o quão interessante e organizado está o evento, elogiar a pessoa que falou antes de você, contar uma piada, na verdade não importa o que você fale, contanto que seja um assunto em que você não precise pensar muito, que não precise puxar fundo da memória para falar. E após esses dois minutos a sua mente estará acostumada com a plateia e conseguirá, assim, falar sobre o assunto a que você se pôs à frete da plateia comais tranquilidade. Essa dica vale ouro, aproveite bem.

Bem amigos, o post foi rápido, mas quis trazê-lo para vocês, pois essa semana passada participei de uma capacitação em que todos os dias precisei me pôr a frente de uma platéia para apresentar minhas idéias, e foi assim que consegui fazê-lo. Espero que tenham gostado do post. Compartilhem, comentem, me ajudem a divulgar esse conhecimento. Podemos alcançar  e ajudar outras pessoas. Além de animar esse pequeno escritor que vus fala a escrever mais.

Grande abraço,

Doutor Paquera.